Oiliúint le Srianadh Sreafa Fola le haghaidh Athshlánú Tendinopathy: Athbhreithniú Cliniciúil (mdpi.com)

• Cumasaíonn BFR aclaíocht le hualach íseal chun tairbhí cosúil le hoiliúint le hualach ard a bhaint amach, úsáideach nuair a chuireann pian teorainn le hualach.
• Prótacal tipiciúil: 4 thacar de 30-15-15-15 athrá ag 20-30% 1RM le 40-80% brú occlusion artéireach.
• I measc na contraindications tá galar soithíoch, brú fola ard, agus toircheas; tá roghnú cúramach othar ríthábhachtach.

"Déanann an t-athbhreithniú seo sintéisiú ar an bhfianaise reatha ar oiliúint le srianadh sreafa fola (BFR) mar mhodúlacht le haghaidh athshlánú tendinopathy. Is éard atá i gceist le BFR ná occlusion artéireach páirteach le linn aclaíochta friotaíochta le hualach íseal, ar féidir leis hipirtróf matáin agus gnóthachain neart a spreagadh. Pléann an t-alt meicníochtaí, prótacail (brú occlusion, tacair, athrá) agus feidhmeanna cliniciúla do ghnáth-tendinopathies (Achilles, patellar, rotator cuff). Tugtar aghaidh ar réamhchúraimí agus contraindications, lena n-áirítear roghnú othar agus sábháilteacht. Leagann an t-athbhreithniú béim ar go bhféadfadh BFR a bheith úsáideach go háirithe nuair nach féidir oiliúint le hualach ard a fhulaingt mar gheall ar phian. Soláthraíonn sé treoir phraiticiúil do chliniceoirí chun BFR a chomhtháthú i gclár cuimsitheach bainistíochta ualaigh."