Diagnóis agus Cóireáil Fiseolaíochta ar Thinnis Hamstring Cóngarach (physiotutors.com)

• Diagnóis trí spreagadh pian faoi ualach
• Céimeanna athshlánúcháin: isiméadrach → aicsintrithe → neartú
• Comhtháthú slabhra chinéitigh: croí, cromáin, peilvis

"Déanann an t-alt cur síos ar dhiagnóis tendinopathy hamstring cóngarach trí thástálacha spreagtha pian faoi ualach agus athshlánú le bainistíocht ualaigh agus neartú an tslabhra chinéitigh (corp, cromáin, peilvis). Ba cheart d'fhisiteiripeoirí cleachtaí isiméadracha agus aicsintrithe a úsáid, ag dul chun cinn de réir caoinfhulaingt pian (uasmhéid 4/10). Cuidíonn comhtháthú an tslabhra chinéitigh le torthaí fadtéarmacha a fheabhsú."