Comparáid ar ghníomhaíocht matán scapular le linn cleachtadh Y-raise le hadduction isiméadrach in ábhair le agus gan postura ghualainn chruinn (tandfonline.com)

• Athraíonn postura ghualainn chruinn gníomhachtú matán scapular le linn Y-raise.
• Feabhsaíonn adduction isiméadrach le linn Y-raise gníomhaíocht serratus roimhe.
• D'fhéadfadh Y-raise le adduction feabhas a chur ar rialú scapular i RSP.

"Rinne an staidéar seo comparáid idir gníomhachtú matán scapular le linn cleachtadh Y-raise le hadduction isiméadrach i ndaoine le agus gan postura ghualainn chruinn (RSP). Taifeadadh EMG dromchla ón trapezius uachtarach (UT), trapezius íochtarach (LT), agus serratus roimhe (SA). Léirigh torthaí go raibh cóimheas UT/LT i bhfad níos airde agus gníomhachtú SA níos ísle ag ábhair le RSP i gcomparáid le rialuithe. Feabhas a chur ar ghníomhachtú SA sa ghrúpa RSP ag cur adduction isiméadrach le linn Y-raise, ag moladh go bhféadfadh sé a bheith tairbheach chun éagothroime matán a cheartú. Is féidir le cliniceoirí breithniú a dhéanamh ar adduction isiméadrach a ionchorprú i gcleachtaí Y-raise d'othair le RSP chun cobhsaíocht scapular a fheabhsú."