Láidir ar feadh an tSaoil Cuid 1: Tuiscint ar Sarcopenia (blogs.bmj.com)

• Is é sarcopenia caillteanas matáin a bhaineann le haois le hiarmhairtí feidhmiúla.
• Cuidíonn gníomhaíocht choirp rialta le neart matáin agus soghluaisteacht a choinneáil.
• Is bearta coisctheacha iad oiliúint friotaíochta agus iontógáil próitéine leordhóthanach.

"Míníonn an t-alt seo sarcopenia, caillteanas mais agus neart matáin a bhaineann le haois, agus leagann sé béim ar ról na gníomhaíochta coirp chun soghluaisteacht agus neamhspleáchas a choinneáil. Clúdaíonn sé rioscaí agus straitéisí coiscthe."