Athraíonn Straitéisí Cúitimh le linn Squat idir 3 agus 5 Mí i ndiaidh Atógáil ACL (ptinquest.libsyn.com)

• Athraíonn straitéisí cúitimh squat ó 3 go 5 mhí i ndiaidh ACLR.
• Baineann cúiteamh luath le trunk agus cromán, ansin aistríonn go cromán agus rúitín.
• Tá measúnú squat ríthábhachtach chun dul chun cinn athshlánúcháin ACLR a threorú.

"Déanann an t-alt seo achoimre ar staidéar le Sigward et al. (2018) a scrúdaigh athruithe ar straitéisí cúitimh a d'úsáid othair tar éis atógáil ligament crosach tosaigh (ACLR) le linn squats déthaobhacha. Ag 3 mhí, léirigh othair spleáchas níos mó ar fhilleadh trunk agus síneadh cromáin chun éileamh síneadh glúine a laghdú, agus faoi 5 mhí, d'aistrigh na straitéisí seo go méadú ar ghluaiseacht cromáin agus rúitín. Léiríonn na torthaí an tábhacht a bhaineann le monatóireacht a dhéanamh ar phatrúin gluaiseachta le himeacht ama chun dul chun cinn athshlánúcháin a threorú."